Lichter.nu

Ik ben Linda Verstraten, 47 jaar, en woon met mijn gezin in een dorpje bij Leeuwarden.

Na jaren in communicatieve functies te hebben gewerkt, zocht ik een nieuwe uitdaging. Wat mijn zoektocht niet gemakkelijker maakte was dat ik niet helemaal lekker in mijn vel zat. Ik had wat overgewicht en constant pijn aan mijn lichaam. In diezelfde periode kreeg ik de diagnose voor deze klachten: fibromyalgie. De diagnose was een opluchting omdat ik eindelijk wist wat er aan de hand was.

Ik besloot mijn leefstijl en eetgewoontes volledig om te gooien. Dit leidde al snel tot minder klachten én ik voelde me weer goed in mijn vel, alleen door gezonder te leven!

Geïnspireerd door mijn eigen transformatie wist ik daardoor wat ik wilde gaan doen: anderen helpen een gezond eetpatroon en leefstijl te vinden. Ik volgde de opleiding tot BGN gewichtsconsulent en startte mijn praktijk in Leeuwarden.

Mijn persoonlijke ervaring, kennis, communicatieve vaardigheden in combinatie met het voedingsprogramma van Body Support bied ik een compleet pakket aan waarmee er zeer effectief aan doelen kan worden gewerkt.

Sinds 2024 focus ik volledig op online coaching, waardoor mijn programma’s voor iedereen die Nederlands spreekt toegankelijk zijn.

over mij

Werkwijze

Welk doel je ook hebt, mijn overtuiging is dat een gezond eetpatroon en levensstijl bijna altijd bijdraagt aan het behalen van het doel.

Ik biedt daarom programma´s aan waarbij er persoonsgericht wordt gewerkt. Hierbij kijken we samen naar wat er verbeterd kan worden aan voeding- en leefstijlgewoontes. Zo kan er heel effectief worden gewerkt aan het doel.

Bij Lichter.nu volg je programma's gewoon eenvoudig vanuit je eigen huis. Gesprekken verlopen doorgaans altijd telefonisch of desgewenst - voor wie dit prettiger vindt - via beelbellen.

• samenwerkingen•

Body Support

Body Support biedt een voedingsapp met daarin op maat gemaakte weekmenu´s.

De menu's voldoen aan volgens de richtlijnen `gezonde voeding` van de Gezondheidsraad. Met de app en menu's kunnen cliënten doelen effectief en eenvoudig bereiken.

BGN

BGN waarborgt de kwaliteit van de gewichtsconsulent. Een BGN-gewichtsconsultant geeft advies op basis van de richtlijnen "gezonde voeding" van de Gezondheidsraad.

Voor vergoeding is het voor zorgverzekeraars een vereiste dat een gewichtsconsulent aangesloten is bij BGN.