Lichter.nu

Online gewichtsconsulent

Welkom!

Mijn naam is Linda. Ik ben gediplomeerd BGN gewichtsconsulent, dieet-ervaringsdeskundige en heb diagnose Fibromyalgie. In 2020 heb ik Lichter.nu opgericht en hield ik praktijk in Leeuwarden. Inmiddels is de vraag mijn online programma en online coaching zo groot dat ik grotendeels online werk.

1-OP-1 CONSULTEN

Tijdens de 1-op-1 consulten bespreken we de voortgang van jouw programma, werken we aan het verkrijgen van inzicht en het vergroten van kennis. Consulten vinden plaats via bellen of beeldbellen - afhankelijk waar de voorkeur naar uit gaat.

PERSOONLIJKEWEEKMENU'S

Met behulp van persoonlijke weekmenu's val je gemakkelijk en zonder honger af! De menu's bevatten normaal supermarkt eten. Hierdoor is het ook prima te combineren met een gezin!

Bij Lichter.nu heb je altijd een hulplijn achter de hand. Of je nou een vraag hebt of gewoon even een luisterend oor nodig hebt.

24/7 ONDERSTEUNING

Met de voedingsapp van Body Support onder handbereik heb je altijd inzicht in je menu's en check je met de caloriechecker eenvoudig welke keuzes de beste zijn om te maken.

VOEDINGSAPP BODYSUPPORT

Over mij

Ik ben Linda Verstraten, 47 jaar en ik woon met mijn gezin in een dorpje vlakbij Leeuwarden.

De diagnose fibromyalgie bracht een keerpunt in mijn leven. Ik hou enorm van kijken naar je eigen cirkel van invloed. Dus met de diagnose keek ik naar wat ik zelf kon veranderen. Ik verbeterde mijn leefstijl en voedingspatroon, gewoon door gezondere en bewustere keuzes te maken. Het resultaat was dat ik 15 kilo afviel en mijn lichamelijke klachten minder werden. Ik werd zo enthousiast over mijn eigen transformatie dat ik wist: hiermee kan ik anderen ook helpen!

Gedreven door dit enthousiastme volgde ik de opleiding tot BGN Gewichtsconsulent en startte ik mijn praktijk in Leeuwarden. Gaandeweg de jaren bleek dat er vooral veel vraag was naar het gemak van afvallen vanuit huis in combinatie met online hulp. Daarom is Lichter.nu inmiddels 100% online gewichtsconsulent.

Linda Verstraten

Hou me op de hoogte van acties!

• SCHRIJF JE IN •

Wat cliënten zeggen

Karin

Ik heb bij Linda geleerd om goed gezond te eten en voordat je gaat eten na te denken wat je wilt eten en waarom je het eet. Eet je niet thuis, denk dan na over wat en waar je gaat eten en bedenk hoe je je kunt aanpassen binnen- of buiten je menu. Het bevalt me heel goed!

Wilhelmien

GERRY

Naast de persoonlijke aandacht heb ik erg veel baat gehad bij de app die bij het traject aangeboden werd. Een app die mij bewuster heeft laten eten en inzicht heeft gegeven in welk product met een ander product vervangen kan worden. Zo kon ik elke maaltijd aanpassen naar dat wat ik lekker vond.

Wat hebben we lekker gegeten en ik viel ook nog eens af! Ook mijn kinderen gingen beter eten. Dus niet alleen ik, maar mijn hele gezin profiteert hiervan! Ook kon ik tijdens mijn programma Linda appen met vragen of op een moment dat het even minder ging. Erg prettig.

Krijg ik een vergoeding?

Lichter.nu is aangesloten bij BGN. Hierdoor kun jij bij de meeste zorgverzekeraars de kosten van een programma (deels) declareren.

Gratis intake

• LICHTER.NU INTAKE•

Tijdens een gratis en vrijblijvende intake maken wij kennis met elkaar en bespreken we jouw doelen. We kijken naar jouw huidige eetpatroon en leefstijl en we bespreken wat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken.