Afvallen zonder dieet

Waarom kiezen voor Lichter.nu?

We hebben het allemaal ontzettend druk. Met gezin, werk, familie en vrienden, huishouden... In alle drukte om voor anderen te zorgen vergeten we vaak onszelf en . Hierdoor komt het vaak voor dat we klachten die we ervaren vaak negeren. Lichter.nu is er voor jou!

Wij adviseren, begeleiden en coachen volledig online en telefonisch. Op deze manier zijn wij flexibel en kan jij overal van onze diensten gebruik maken. Wat Lichter.nu bijzonder maakt is dat we niet alleen de kennis in huis hebben maar ook ervaringsdeskundig zijn. Hierdoor begrijpen we jou. Je kunt van ons verwachten dat we jou zien en horen, begripvol zijn en altijd met een positieve blik vooruit kijken!

Redenen om je aan te melden bij Lichter.nu:

• Lekker in je vel zitten

• Gezonder eten

• Minder last van darmen/stoelgang

• Blijer zijn met je spiegelbeeld

• Vitaal door de overgang

• Meer energie hebben

• Betere balans werk/prive

• Gezond ouder worden

• Kleding die lekkerder zit

• Verlagen van bloedsuikers

• Verminderen van lichamelijke ongemakken

Wij helpen jou om jouw doel(en) te behalen door je inzicht en kennis te vergroten. , evenals voedingspatronen en leefstijl-factoren te verbeteren, lukt het bijna altijd om deze doelen te behalen. Tijdens een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen. We stemmen samen vervolgens af wat haalbare doelen zijn waaraan we kunnen werken.

Wij zijn jouw stok achter de deur en zijn er voor jou! Overtuig jezelf en plan nu een gratis belafspraak in om jouw wensen door te nemen!

1-OP-1 CONSULTEN

Tijdens de 1-op-1 consulten bespreken we de voortgang van jouw programma, werken we aan het verkrijgen van inzicht en het vergroten van kennis. Consulten vinden plaats via bellen of beeldbellen - afhankelijk waar de voorkeur naar uit gaat.

MAATWERK VOORBEELDMENU'S

We maken voor jou een voorbeeldmenu op maat. Hierbij houden we rekening met alle factoren die van invloed zijn op jouw eetpatroon.

Bij Lichter.nu heb je altijd een hulplijn achter de hand. Of je nou een vraag hebt of gewoon even een luisterend oor nodig hebt.

24/7 ONDERSTEUNING

Wat cliënten zeggen

Karin

Ik heb bij Linda geleerd om goed gezond te eten en voordat je gaat eten na te denken wat je wilt eten en waarom je het eet. Eet je niet thuis, denk dan na over wat en waar je gaat eten en bedenk hoe je je kunt aanpassen.

Wilhelmien

GERRY

Lichter.nu heeft mij een nieuwe manier van omgaan met eten gegeven. Bewust alles kunnen eten! Ik voel me lekker in mijn vel en een stuk energieker.
Het gekke is dat het slechts kleine aanpassingen zijn geweest in mijn voedingspatroon maar wat een groot gevolg!

Door een coachingsprogramma te volgen ging niet alleen ík beter eten maar ook mijn kinderen! Ook kon ik tijdens mijn programma Lichter.nu appen met vragen of op een moment dat het even minder ging. Erg prettig.

Ik ben al wat ouder en al jaren met mijn gewicht bezig. Ik kreeg vorig jaar de tip om naar Lichter.nu te gaan. Ze hebben secuur gekeken naar mijn situatie en er is precies uitgelegd hoe je lijf werkt, ook met het ouder worden. De telefonische consulten werken goed. Ik app wekelijks mijn gewicht en bij vragen app ikDit werkt zeer steunend.

Vergoeding

Lichter.nu is aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Hierdoor kan jij vergoeding aanvragen bij jouw zorgverzekeraar. Of je in aanmerking komt voor vergoeding hangt af van bij welke zorgverzekeraar jij zit en welk pakket jij hebt.

Via onderstaande button kom je uit bij een overzicht van de vergoedingen per zorgverzekeraar. Omdat zorgverzekeraars vaak veel verschillende pakketten aanbieden raden we je ook aan om ook zelf de vergoeding bij jouw zorgverzekaar te checken.