Lichter.nu

Online gewichtsconsulent

Welkom!

Mijn naam is Linda. Ik ben gediplomeerd BGN gewichtsconsulent en Body Support Coach, dieet-ervaringsdeskundige en heb diagnose Fibromyalgie. In 2020 heb ik Lichter.nu opgericht en hield ik praktijk in Leeuwarden. Inmiddels is de vraag mijn online programma en online coaching zo groot dat ik grotendeels online werk.

Het 14 weken programma wat ik aanbied is door de jaren heen gevormd tot de succesformule die het nu is.

1-OP-1 CONSULTEN

Tijdens de 1-op-1 consulten bespreken we de voortgang van jouw programma, werken we aan het verkrijgen van inzicht en het vergroten van kennis. Consulten vinden plaats via bellen of beeldbellen - afhankelijk waar de voorkeur naar uit gaat.

PERSOONLIJKEWEEKMENU'S

Met behulp van persoonlijke weekmenu's val je gemakkelijk en zonder honger af! De menu's bevatten normaal supermarkt eten. Hierdoor is het ook prima te combineren met een gezin!

Bij Lichter.nu heb je altijd een hulplijn achter de hand. Of je nou een vraag hebt of gewoon even een luisterend oor nodig hebt.

24/7 ONDERSTEUNING

Met de voedingsapp van Body Support onder handbereik heb je altijd inzicht in je menu's en check je met de caloriechecker eenvoudig welke keuzes de beste zijn om te maken.

VOEDINGSAPP BODYSUPPORT

Wat cliënten zeggen

Karin

Ik heb bij Linda geleerd om goed gezond te eten en voordat je gaat eten na te denken wat je wilt eten en waarom je het eet. Eet je niet thuis, denk dan na over wat en waar je gaat eten en bedenk hoe je je kunt aanpassen binnen- of buiten je menu. Het bevalt me heel goed!

Wilhelmien

GERRY

Naast de persoonlijke aandacht heb ik erg veel baat gehad bij de app die bij het traject aangeboden werd. Een app die mij bewuster heeft laten eten en inzicht heeft gegeven in welk product met een ander product vervangen kan worden. Zo kon ik elke maaltijd aanpassen naar dat wat ik lekker vond.

Wat hebben we lekker gegeten en ik viel ook nog eens af! Ook mijn kinderen gingen beter eten. Dus niet alleen ik, maar mijn hele gezin profiteert hiervan! Ook kon ik tijdens mijn programma Linda appen met vragen of op een moment dat het even minder ging. Erg prettig.

Ik ben al wat ouder en al jaren met mijn gewicht bezig. Ik kreeg vorig jaar de tip om naar Linda te gaan. Linda kijkt secuur naar je situatie en legt precies uit hoe je lijf werkt, ook met het ouder worden. De menu's bevallen mij erg goed. Je kunt het goed aanpassen en veranderen. De telefonische consulten werken goed. Ik app wekelijks mijn gewicht en bij vragen app ik Linda. Dit werkt zeer steunend.

BERENDINA

Krijg ik een vergoeding?

Lichter.nu is aangesloten bij BGN. Hierdoor kun jij bij de meeste zorgverzekeraars de kosten van een programma (deels) declareren.

Gratis intake

• LICHTER.NU INTAKE•

Wil jij effectief aan de slag met jouw eetpatroon en leefstijl? Dan is het programma mét coaching een goede keuze. Tijdens een telefonische intake maken wij kennis met elkaar en bespreken we jouw doelen. We kijken naar jouw huidige eetpatroon en leefstijl en we kijken we naar wat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Laat een berichtje achter op onze contact pagina en we nemen graag telefonisch contact met jou op!