Lichter.nu
voeding & leefstijl
...op de website van Lichter.nu!
Ik ben Linda, gediplomeerd BGN gewichtsconsulent en Body Support Coach. In 2020 heb ik Lichter.nu opgericht.
Dat ik gewichtsconsulent ben wekt vaak de suggestie dat ik me alleen bezig houdt met mensen helpen om een slank(er) lichaam te krijgen. Dit is zeker niet altijd het geval!
Ik help mijn cliënten met onder andere de volgende doelen:
Lekker in je vel zitten
Gezonder eten
Minder last van darmen/stoelgang
Meer energie hebben
Voeding & werk/prive balans
Gezond ouder worden
Verlagen van bloedsuikers
Verminderen van lichamelijke ongemakken
Afvallen en gewichtsbeheersing
Door voedingspatronen en leefstijl-factoren te verbeteren evenals het vergroten van inzicht en kennis, lukt het bijna altijd om deze doelen te behalen. Tijdens een gratis en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen. We stemmen samen vervolgens af wat haalbare doelen zijn waaraan we kunnen werken.
Tijdens een programma ben ik dagelijks beschikbaar voor vragen via whatsapp! Het is de combinatie van mijn persoonlijke eigenschappen als mijn totale aanbod wat mij anders en completer maken dan de gemiddelde andere gewichtsconsulent. Mijn programma's zijn volledig gericht op het eenvoudig maar effectief behalen van doelen.
wELKOM!
1-OP-1 CONSULTEN
Tijdens de 1-op-1 consulten bespreken we de voortgang van jouw programma, werken we aan het verkrijgen van inzicht en het vergroten van kennis. Consulten vinden plaats via bellen of beeldbellen - afhankelijk waar de voorkeur naar uit gaat.
PERSOONLIJKEWEEKMENU'S
Met behulp van persoonlijke weekmenu's val je gemakkelijk en zonder honger af! De menu's bevatten normaal supermarkt eten. Hierdoor is het ook prima te combineren met een gezin!
Bij Lichter.nu heb je altijd een hulplijn achter de hand. Of je nou een vraag hebt of gewoon even een luisterend oor nodig hebt.
24/7 ONDERSTEUNING
Met de voedingsapp van Body Support onder handbereik heb je altijd inzicht in je menu's en check je met de caloriechecker eenvoudig welke keuzes de beste zijn om te maken.
VOEDINGSAPP BODYSUPPORT
Wat cliënten zeggen
Karin
Ik heb bij Linda geleerd om goed gezond te eten en voordat je gaat eten na te denken wat je wilt eten en waarom je het eet. Eet je niet thuis, denk dan na over wat en waar je gaat eten en bedenk hoe je je kunt aanpassen binnen- of buiten je menu. Het bevalt me heel goed!
Wilhelmien
GERRY
Naast de persoonlijke aandacht heb ik erg veel baat gehad bij de app die bij het traject aangeboden werd. Een app die mij bewuster heeft laten eten en inzicht heeft gegeven in welk product met een ander product vervangen kan worden. Zo kon ik elke maaltijd aanpassen naar dat wat ik lekker vond.
Wat hebben we lekker gegeten en ik viel ook nog eens af! Ook mijn kinderen gingen beter eten. Dus niet alleen ik, maar mijn hele gezin profiteert hiervan! Ook kon ik tijdens mijn programma Linda appen met vragen of op een moment dat het even minder ging. Erg prettig.
Ik ben al wat ouder en al jaren met mijn gewicht bezig. Ik kreeg vorig jaar de tip om naar Linda te gaan. Linda kijkt secuur naar je situatie en legt precies uit hoe je lijf werkt, ook met het ouder worden. De menu's bevallen mij erg goed. Je kunt het goed aanpassen en veranderen. De telefonische consulten werken goed. Ik app wekelijks mijn gewicht en bij vragen app ik Linda. Dit werkt zeer steunend.
Wordt dit vergoed?
Lichter.nu is aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Hierdoor kan jij vergoeding aanvragen bij jouw zorgverzekeraar. Of je in aanmerking komt voor vergoeding hangt af van bij welke zorgverzekeraar jij zit en welk pakket jij hebt.
Via onderstaande button kom je uit bij een overzicht van de vergoedingen per zorgverzekeraar. Omdat zorgverzekeraars vaak veel verschillende pakketten aanbieden raden we je ook aan om ook zelf de vergoeding bij jouw zorgverzekaar te checken.
Laten we even bellen!
Wil jij iets veranderen wat alleen niet (meer) lukt? En denkt je dat het aanpassen van jouw voedingspatroon en/of leefstijl een verandering kan brengen? Dan is de kans groot dat Lichter.nu jou kan helpen!
Bij Lichter.nu start alles met een gesprek! Dus... laten we even bellen! Zo maken we even kennis met elkaar en kunnen we samen bespreken wat de wensen én mogelijkheden zijn!