Wil jij heel graag iets aan jouw gewicht en/of voedingspatroon doen en lukt dit niet alleen? Dan is ons '14 weken met coaching' pakket voor jou bedoeld!

Dit pakket biedt alles wat je nodig hebt om zowel korte- als lange termijn het beste resultaat de boeken! Dit pakket biedt namelijk de perfecte combinatie van werken aan je gewicht, het vergroten van inzicht en kennis, 7 dagen per week professionele begeleiding aanwezig voor vragen en een stok achter de deur.

De basis van het werken aan een gezonder gewicht is voeding. Je ontvangt daarom 14 weken lang persoonlijke weekmenu's. Deze zijn inzichtelijk en voor jou naar eigen wensen aan te passen in de voedingsapp van Body Support. Ook wij kunnen met jou meekijken in de voedingsapp. Zo houden wij zicht op jouw wijzigingen en kunnen we je gaandeweg bruikbare tips geven die het jou gemakkelijker maken om de flow erin te houden en jouw doel te bereiken. De menu's krijg je trouwens ook van ons ook via email toegestuurd als PDF. Zo kan je zo lang en zo vaak als je wilt terugvallen op de menu´s!

Wij geloven erin dat het werken aan zowel eetpatronen- als leefstijlfactoren nodig zijn voor het behalen en behouden van een optimale vitaliteit. Veel mensen zijn hun hele leven lang al aan het diëten. En laat het nu net zo zijn dat veel diëten er juist voor zorgt dat je gewichtsproblematiek alleen maar erger wordt. Om die reden is het het belangrijkst om te stoppen met diëten en gezondere patronen aan te leren! Je zal zien dat dit niet alleen je gewicht ten goede komt, maar dat je ook lichamelijk en mentaal veel beter in je vel gaat zitten.

Tijdens het coachingstraject krijg je naast persoonlijke weekmenu's ook toegang tot het online werkboek van 14 weken. Deze laagdrempelige online cursus is niet verplicht om te volgen, maar wij raden je het wel sterk aan. Het zal je op de lange termijn helpen om gezondere keuzes te maken waardoor je veel eenvoudiger en effectiever jouw doelen kunt behalen en behouden. Uiteraard gaan we ook op persoonlijk niveau aan de slag met jouw doelen en wensen. Dit bespreken we uitgebreid tijdens de telefonische intake. We hebben tijdens het coachingsprogramma 6 coachingsgesprekken van ongeveer een half uur per gesprek. Tijdens deze gesprekken bespreken we wat er goed gaat, waar je tegenaanloopt en hoe je op een werkbare en realistische manier er invloed op kunt uitoefenen.

Aanmeldformulier Programma '14 weken met Coaching'