Zout-inname bij warm weer

Zweet je veel met dit warme weer? Meer dan normaal? Extra zout nemen is in principe niet nodig aangezien wij voldoende zout binnen krijgen met ons eten. Maar eet jij niet regelmatig of weinig, dan kan het zomaar zijn dat je je af en toe wat duizelig bent, hoofdpijn heb en je gewoon niet helemaal lekker voelen. Voor deze groep mensen raad ik aan om dan een kopje bouillon te nemen.