Hoe gezond is Yoghurt Drink

Weet wat je eet! Wij mensen zijn heel erg gericht op uiterlijk. Hier maken de slimme marketingmensen dankbaar gebruik van!

Het doel namelijk van al die mooie verpakkingen is simpel: zorgen dat zo veel mogelijk mensen het kopen! De producenten zijn er dus bij gebaat om ervoor te zorgen dat jij zo overtuigd mogelijk bent om het te kopen. Termen zoals 'geen toegevoegde suikers', '0%vet' of 'high proteïne' zorgen ervoor dat jij wordt overtuigd.

Neem als voorbeeld deze Yoghurdrank.

Ten eerste al de naam 'Drink'. In het nederlands is het nog altijd 'drank'. Dit engelse woord sluipt er zo sneaky(!) even tussendoor en spreekt blijkbaar meer aan dan het nederlandse woord! Dan... een aardbei, framboos en blauwe bes op de verpakking, dat ziet er gezond uit toch! De verpakking zelf heeft leuke vrolijke kleurtjes, als vrouw (en moeder van kinderen) spreken deze kleurtjes mij aan! Als ik kleine kinderen zou hebben dan vind ik dit een 'gezellig' en aansprekend pak om op de ontbijttafel neer te zetten.

Wat denk je van de melding 0% vet EN geen suiker toegevoegd? Wauw, dit product moet echt gezond zijn! Maar.... is dit product wel écht zo gezond? Of houdt de verpakking ons een beetje voor de gek? Hiervoor moeten we op de achterkant kijken naar de voedingswaardes:

Het aantal calorieën per 200 ml is 32 calorieën. Niks mis mee... Er zitten weinig koolhydraten in en geen vet. Voor veel mensen die op hun gewicht letten spreekt dit aan en bevestigt het dat het een goed product is. En als we vervolgens kijken naar de ingredieënten dan zien we dat het meest wat er in zit gefermenteerde magere melk is. Tot slot, wat er ook in zit, maar wel het minst, is kunstmatige zoetstoffen

Wat opvalt is dat het fruit komt uit slechts 1 procent vruchtensap!!!!! Behale de melk is eigenlijk alles wat er in zit een toevoeging om het houdbaar te maken, het een kleurtje te geven en zoet te laten smaken.

Dus... als je er zo naar kijkt... hoe gezond is dan deze drank die helemaal geen vet en toegevoegde suikers bevat?

De moraal van dit verhaal: misschien is dit product alsnog wel de gezondere keuze als je het vergelijk met andere vergelijkbare producten. Of is het product om andere reden voor jou de betere keuze (zoals bv moeilijke eters die bijna geen zuivel lusten maar wel een product zoals deze). Maar laat je dus niet zomaar foppen door een mooie verpakking en kijk soms even wat verder waarom een product zó aantrekkelijk is terwijl er van alles niks in zit en maak dan een bewuste keuze of je het product meeneemt.