Het belang van een gezond BMI

Is jouw BMI hoger dan 25? BMI is maar een getal natuurlijk Alleen geeft dat getal wel een goede indicatie of je verhoogde gezondheidsrisico's loopt

Je hebt bv een verhoogd risico op verhoogde bloeddruk en hart-en vaatziektes, denk hierbij bv aan een beroerte of een infarct. Ook is de kans groter op bepaalde vormen van kanker. En wat denk je van diabetes?

Het wil uiteraard niet zeggen dat je ook echt iets krijgt. Sommige mensen worden 100 zonder dat ze ziek worden., Maar je risico op het ontstaan van klachten is wel degelijk verhoogd

Kortom: is je BMI (wat) te hoog, probeer deze iets omlaag te krijgen. Het is een investering in jezelf én de mensen om jou heen!