• TRAJECTEN•

Nooit meer op dieet

Persoonlijke aanpak

Lichter.nu houdt van eenvoud en duidelijkheid. Kies eenvoudig voor een drie- of zesmaandenprogramma, met of zonder coaching. Elke optie omvat persoonlijke 1-op-1-begeleiding, waardoor het programma persoonsgericht én doelgericht is. Tijdens een uitgebreide intake van ongeveer een uur bespreken we jouw doelen, leefstijl en huidige situatie. Op basis daarvan maken we een eerste inschatting om jouw doelen te bereiken. Flexibiliteit is ingebouwd, zodat we tijdens het programma de aanpak kunnen aanpassen indien nodig. Bij Lichter.nu werken we sámen aan jouw doel!

difficult roads lead to beautiful destinations desk decor
difficult roads lead to beautiful destinations desk decor
sliced blood orange fruits with white-and-pink petaled flowers beside
sliced blood orange fruits with white-and-pink petaled flowers beside
person's left hand wrapped by tape measure
person's left hand wrapped by tape measure

1-OP-1 CONSULTEN

Tijdens de 1-op-1 consulten bespreken we de voortgang van jouw programma, werken we aan het verkrijgen van inzicht en het vergroten van kennis.

PERSOONLIJKEWEEKMENU'S

Met behulp van persoonlijke weekmenu´s val je gemakkelijk en zonder honger af! De menu´s bevatten normaal supermarkt eten. Hierdoor is het ook prima te combineren met een gezin!

24/7 ONDERSTEUNING

Bij Lichter.nu heb je altijd een hulplijn achter de hand. Of je nou een vraag hebt of gewoon even een luisterend oor nodig hebt.

VOEDINGSAPP BODYSUPPORT

Met de voedingsapp van Body Support onder handbereik heb je altijd inzicht in je menu´s en check je met de caloriechecker eenvoudig welke keuzes de beste zijn om te maken.

Plan een gratis intake