Nooit meer op dieet

Zelfstandig | 3 maanden | €150

Wanneer kies ik voor...

Zelfstandig


Nou ja, bijna zelfstandig dan! Lichter.nu staat namelijk tijdens de duur van het programma altijd via Whatsapp paraat om vragen te beantwoorden. Zo doe je het grotendeels alleen, maar heb je wel altijd een hulplijn achter de hand! Dus wil je het grotendeels zelf doen en je voor 100% richten op het afvallen? Dan is het Zelfstandig programma het juiste programma voor jou!


1 intake

1 eindgesprek

12 coachmomenten a 30 minuten

Whatsapp-ondersteuning

 Persoonlijke weekmenu’s

 Toegang tot de voedingsapp van Body Support


Dit programma is ook online te volgen!


3 maanden voor €150,-
Tot €250,- vergoed vanuit Zorgverzekeraars.
Check hier jouw vergoeding

gratis intake om met afvallen te beginnen

Intake


Tijdens een gratis intake kijken we naar je hulpvraag en brengen we je eetgewoontes, gewicht en omvang in kaart. Daarnaast krijg je uitleg over de werkwijze van Lichter.nu & maak je kennis met de voedingsapp van BodySupport.



persoonlijke weekmenu's voor gezonde voeding

Persoonlijke weekmenu's


Op basis van jouw wensen krijg je gedurende het hele traject persoonlijke weekmenu's die volledig in balans zijn. Je eet hierdoor gezond, gevarieerd maar met normale ingrediënten. Lust je iets niet dan heb je een vervanginslijst en blijft de balans bewaakt.

gratis gebruik van de voedingsapp van Bodysupport

Gebruik voedingsapp


Je mag als client van Lichter.nu gratis gebruik maken van de voedingapp van BodySupport. In deze app kun je het personlijke weekmenu inzien inclusief een boodschappenlijst. Daarnaast heb je nog enkele makkelijke tools die je helpen bij het maken van gezondere keuzes.

Kosten afvallen kunnen deels vergoed worden

Vergoeding mogelijk


Lichter.nu is aangesloten bij de beroepsvereniging BGN. Hierdoor kun je, afhankelijk van je zorgverzekering, een vergoeding krijgen van de programma's. Kijk bij vergoeding voor een volledig overzicht per verzekeraar.

24/7 whatsapp ondersteuning voor tips over afvallen

24/7 WhatsApp


Moeilijke momenten gaan zeker volgen, mooier kan ook ik het niet maken. Wel sta ik tijdens deze momenten met raad en daad voor je klaar via WhatsApp. Op deze manier vergroten we de kans op succes!

Linda liet me zelf nadenken over hoe om te gaan met een feestje, een barbecue of een etentje. Want tja, als het uit jezelf komt dan sta je er beter achter.

Annie - Online Client

Annie leerde gezondere leefstijl aan
unsplash