Ja ik wil meer info over afvallen zonder dieet!

✅ Lekker in je vel zitten

✅ Meer energie hebben

✅ Kleding die lekker zit

✅ Blij zijn met je spiegelbeeld

✅ Goed voor je lichaam zorgen

Wil jij dit ook? Vul dan je gegevens in!

1-OP-1 CONSULTEN

Tijdens de 1-op-1 consulten bespreken we de voortgang van jouw programma, werken we aan het verkrijgen van inzicht en het vergroten van kennis.

PERSOONLIJKEWEEKMENU'S

Met behulp van persoonlijke weekmenu´s val je gemakkelijk en zonder honger af! De menu´s bevatten normaal supermarkt eten. Hierdoor is het ook prima te combineren met een gezin!

24/7 ONDERSTEUNING

Bij Lichter.nu heb je altijd een hulplijn achter de hand. Of je een vraag hebt of gewoon even een luisterend oor nodig hebt.

VOEDINGSAPP BODYSUPPORT

Met de voedingsapp van Body Support onder handbereik heb je altijd inzicht in je menu´s en check je met de caloriechecker eenvoudig welke keuzes de beste zijn om te maken.

Wat cliënten zeggen

Karin

Wat hebben we lekker gegeten en ik viel ook nog eens af! Ook mijn kinderen gingen beter eten. Dus niet alleen ik, maar mijn hele gezin profiteert hiervan! Ook kon ik tijdens mijn programma Linda appen met vragen of op een moment dat het even minder ging. Erg prettig.

Wilhelmien

Ik heb bij Linda geleerd om goed gezond te eten en voordat je gaat eten na te denken wat je wilt eten en waarom je het eet. Eet je niet thuis, denk dan na over wat en waar je gaat eten en bedenk hoe je je kunt aanpassen binnen- of buiten je menu. Het bevalt me heel goed!

GERRY

Naast de persoonlijke aandacht heb ik erg veel baat gehad bij de app die bij het traject aangeboden werd. Een app die mij bewuster heeft laten eten en inzicht heeft gegeven in welk product met een ander product vervangen kan worden. Zo kon ik elke maaltijd aanpassen naar dat wat ik lekker vond.