Afvallen zonder dieet

Over Lichter.nu

Bij Lichter.nu geloven we dat een gezond eetpatroon en een evenwichtige leefstijl de sleutel zijn tot een fitter, energieker en lichter leven.

Mijn naam is Linda en ik heb je graag op weg om op een realistische manier jouw persoonlijke doelen te bereiken. Ik werk volledig online en telefonisch. Hierdoor ben ik zeer flexibel in het maken van afspraken.

Ik ben gediplomeerd en erkend BGN Gewichtsconsulent. Daarnaast ben ik ook zelf bekend met gewichtsproblematiek. Hierdoor begrijp ik mensen met overgewicht als geen ander. Daarnaast heb ik fibromyalgie (weke delen reuma) waardoor ik ook heel goed begrijp wat het inhoudt om met een lichamelijke klacht om te gaan.

Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leren eten, meer energie wilt krijgen, lichamelijke klachten wilt verminderen of wilt voorkomen... ik sta klaar om je stap voor stap te begeleiden. Mijn grootste kracht ligt in luisteren, ondersteunen en motiveren. Ik ben er voor jou, ik sta achter je en naast je, in goede en slechte tijden. Voor mij ben je geen nummer, ik zie je en hoor je. Als dit je aanspreekt dan is de kans groot dat je bij mij aan het juiste adres bent!

Zin om samen aan de slag te gaan? Zet dan de eerste stap door jouw gegevens achter te laten op de contactpagina!

1-OP-1 CONSULTEN

Tijdens de 1-op-1 consulten bespreken we de voortgang van jouw programma, werken we aan het verkrijgen van inzicht en het vergroten van kennis. Consulten vinden telefonisch plaats.

WEEKMENU'S

Nooit meer nadenken over wat je moet eten. Lichter.nu is officieel Body Support Coach. De menu's van Body Support zijn een hulpmiddel om op een makkelijke en effectieve manier af te vallen.

Wat cliënten zeggen

Karin

Ik heb bij Linda geleerd om goed gezond te eten en voordat je gaat eten na te denken wat je wilt eten en waarom je het eet. Eet je niet thuis, denk dan na over wat en waar je gaat eten en bedenk hoe je je kunt aanpassen.

Wilhelmien

GERRY

Lichter.nu heeft mij een nieuwe manier van omgaan met eten gegeven. Bewust alles kunnen eten! Ik voel me lekker in mijn vel en een stuk energieker.
Het gekke is dat het slechts kleine aanpassingen zijn geweest in mijn voedingspatroon maar wat een groot gevolg!

Door een coaching programma te volgen ging niet alleen ík beter eten maar ook mijn kinderen! Ook kon ik tijdens mijn programma Linda appen met vragen of op een moment dat het even minder ging. Erg prettig.

Ik ben al wat ouder en al jaren met mijn gewicht bezig. Ik kreeg vorig jaar de tip om naar Lichter.nu te gaan. Linda heeft secuur gekeken naar mijn situatie en er is precies uitgelegd hoe je lijf werkt, ook met het ouder worden. De telefonische consulten werken goed. Ik app wekelijks mijn gewicht en bij vragen app ik. Dit werkt zeer steunend.

Vergoeding

Lichter.nu is aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Hierdoor kan jij vergoeding aanvragen bij jouw zorgverzekeraar. Of je in aanmerking komt voor vergoeding hangt af van bij welke zorgverzekeraar jij zit en welk pakket jij hebt.

Via onderstaande button kom je uit bij een overzicht van de vergoedingen per zorgverzekeraar. Omdat zorgverzekeraars vaak veel verschillende pakketten aanbieden raden we je ook aan om ook zelf de vergoeding bij jouw zorgverzekeraar te checken.